歡迎來到 #康健筆記
這裡,我們一起探索預防醫學與植物的療癒力量,
學習用自然的方法守護自己與家人的健康。
從四季養生的生活智慧和七輪能量到五行與頭髮的關聯。從單方、複方的應用,到香氛所喚醒的平靜。
一篇篇筆記,是對健康的理解,也是對生命的感謝與敬畏。
他要像一棵樹栽在溪水旁,按時候結果子,葉子也不枯乾。(詩篇 1:3)
精油認識與分辨指南
2025-06-23精油認識與分辨指南
【認識篇】
精油從哪裡來?為什麼價格不同?天然精油的品質與價格,取決於多種關鍵因素:
1.植物產油量:不同植物產油率差異極大,影響精油成本
.玫瑰:需約5,000公斤花朵,才能提取 1 公斤精油
.薰衣草:約35公斤花朵,可提取 1 公斤精油
.廣藿香:需100公斤植物 提取 0.5~3 公斤精油

2.萃取難度
.有些植物採收或萃取極具挑戰性,例如:大西洋雪松為高大常綠樹,可高達40公尺、壽命長達千年,採收不易,萃取困難
3.產地與氣候
.氣候與土壤會影響植物香氣與精油成分,不同產地的精油品質各異
4.有機認證
.有機精油需依循嚴格種植與製程規範,避免農藥與化學污染
5.萃取方式
常見方法包括:
.蒸餾法:大多數植物使用
.冷壓法:多用於柑橘類果皮
.CO₂ 超臨界萃取:技術先進,保留更多植物原始成分
6.純度
.高純度精油代表未經稀釋或調和,品質與價格相對較高
【辨別篇】
如何選擇真正的純精油?購買精油時,請留意以下幾個重要指標
1.包裝:使用深色玻璃瓶(棕色或藍色)防止陽光照射、維持品質
2.標籤資訊:一瓶合格的純精油應具備以下資訊
.標示為「Pure Essential Oil」,而非僅標「Oil」或「Fragrance」
.植物拉丁學名(例:薰衣草 Lavandula angustifolia)
.萃取方式(如蒸餾、冷壓)與萃取部位(如花、葉、根)
.批次編號、產地與製造商:便於追溯來源與品質管控
3.氣味分辨:天然精油具前中後調的香氣層次,滴在試香紙上,隨時間變化自然、豐富
4..揮發性測試
.滴於紙上應完全揮發、不留油漬
.純精油滴在皮膚上應迅速吸收、不黏膩

使用提醒:敏感膚質或首次使用者,請先於手腕內側進行肌膚測試,
確保無過敏反應後再使用
「認識精油,是走向身心療癒的第一步
懂得挑選,更是對自己與自然的尊重」